မျက်မှန်တပ်ခြင်းက အဝေးမှုန်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေသလား။

 myopia အများစုသည် အဝေးမှုန်သော မှန်ကန်သော မှန်ဘီလူးများ ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ကြည့်ရှုပုံပုံစံကို ပြောင်းလဲမည်ဖြစ်ပြီး အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းတို့သည် အဝေးမှုန်ခြင်းအတွက် မှန်ကန်သောမှန်ဘီလူးများကို များများသုံးလေ၊ ၎င်းတို့၏ အမြင်အာရုံပိုပြင်းထန်လာမည်ကို စိုးရိမ်ကြသည်။ တကယ်တော့ ဒါက မမှန်ပါဘူး။ အဝေးမှုန်သောမျက်မှန်အသုံးပြုခြင်းသည် အမျိုးမျိုးသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ သူတို့ကို ဒီနေ့ မင်းကို မိတ်ဆက်ပေးမယ်။

မျက်မှန်တပ်ခြင်းအတွက် အကျုံးဝင်သည်။

1. မျက်မှန်တပ်ခြင်းက အမြင်အာရုံကို မှန်ကန်စေနိုင်ပါတယ်။

အဝေးမှ အလင်းသည် မြင်လွှာကို အာရုံမစိုက်နိုင်သောကြောင့် အဝေးမှုန်သော အရာများ၏ အမြင်အာရုံသည် အဝေးမှုန်ခြင်းတွင် မှုန်ဝါးနေသည်။ အမြင်အာရုံကို ပြုပြင်နိုင်စေခြင်းဖြင့် အဝေးမှုန်ခြင်း ပြုပြင်ပေးသည့် မျက်မှန်ကို အသုံးပြုပြီးနောက် ပစ္စည်း၏ သန့်ရှင်းသောပုံရိပ်ကို ရရှိနိုင်သည်။

2. မျက်မှန်တပ်ခြင်းက အမြင်အာရုံပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

မျက်မှန်မတပ်ဘဲ အဝေးမှုန်ခြင်းကြောင့် မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပြီး တစ်ခုတည်းသော ရလဒ်မှာ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း မျက်မှန်အသုံးပြုပြီးနောက် အမြင်အာရုံပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေမည်ဖြစ်သည်။

3. မျက်မှန်တပ်ခြင်းသည် exotropia ကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကုသနိုင်သည်။

အဝေးမှုန်သည် အနီးကပ်ကြည့်နေစဉ် မျက်လုံး၏ ချိန်ညှိနိုင်စွမ်းကို အားနည်းစေသည်။ Exotropia သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ medial rectus ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသော lateral rectus မှ ရလဒ်များ။ သို့သော်လည်း အဝေးမှုန်ခြင်း သည် exotropia နှင့်ဆက်စပ်သော အဝေးမှုန်ခြင်းကို ကုသနိုင်ပါသေးသည်။

4. proptosis ကာကွယ်ရန် မျက်မှန်တပ်ပါ။

Accommodative myopia သည် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် axial myopia အဖြစ်သို့ အလွယ်တကူ ပြောင်းလဲနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ မျက်လုံးများသည် ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်သည်။ Exophthalmos သည် အထူးသဖြင့် အဝေးမှုန် မြင့်မားသော တွင် မျက်လုံး၏ ရှေ့နှင့် နောက် အချင်းများ သိသိသာသာ ကျယ်လာ သည့် အခြေအနေ ဖြစ်သည်။ အဝေးမှုန်ခြင်းကို ကနဦး မျက်မှန်ဖြင့် သဘာဝအတိုင်း ကုသပါက ဤပြဿနာကို လျော့ပါးစေမည် သို့မဟုတ် ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

5. မျက်မှန်တပ်ခြင်းသည် မျက်စိမှုန်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည်။

 မျက်မှန်ကို အချိန်မီမတပ်ပါက အဝေးမှုန်ခြင်းမှ အလင်းယိုင်မှုအမှားများပါရှိတတ်ပါသည်။ သင့်လျော်သောမျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ထားသရွေ့ ကုသမှုကြာရှည်စွာ ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် သင်၏မျက်စိအမြင်အာရုံသည် တဖြည်းဖြည်း ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်ပါသည်။

အဝေးမှုန်တဲ့ မျက်မှန်တပ်ခြင်းရဲ့ နားလည်မှုလွဲမှားမှုက ဘာတွေလဲ။

ဒဏ္ဍာရီ ၁- မျက်မှန်တပ်ပြီးတာနဲ့ ချွတ်လို့မရပါဘူး။

ပထမဦးစွာ၊ အဝေးမှုန်သည် အစစ်အမှန် သို့မဟုတ် အမှားဟု ခွဲခြားနိုင်ပြီး အဝေးမှုန်အစစ်အမှန်ကို ပြင်ရန် ပို၍ခက်ခဲသဖြင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားရမည်ဖြစ်သည်။ အဝေးမှုန်ခြင်း နှင့် pseudo-myopia နှစ်မျိုးလုံးကို ပြန်လည်ရရှိနိုင်သော်လည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုအတိုင်းအတာသည် အဝေးမှုန်ခြင်းနှင့် pseudo-myopia အချိုးအပေါ် မူတည်သော်လည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏ အဝေးမှုန်ခြင်း၏ 50 ဒီဂရီမျှသာဖြစ်နိုင်ပြီး မျက်မှန်အသုံးပြု၍ ပြုပြင်ရန် ခက်ခဲစေသည်။ pseudomyopia မှ အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှသာ ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒဏ္ဍာရီ 2- တီဗီကြည့်ခြင်းသည် အဝေးမှုန်ခြင်းကို တိုးပွားစေသည်။

   အဝေးမှုန်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍၊ တီဗီကို ထိန်းညှိကြည့်ရှုခြင်းသည် သင့်အား အမြင်အာရုံပိုမဖြစ်စေပါ။ တကယ်တော့၊ ဒါဟာ သင့်ကို pseudomyopic ဖြစ်လာခြင်းကနေတောင် တားဆီးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် တီဗီကြည့်ရန်အတွက် သင့်လျော်သောအနေအထားရှိစေရန်အတွက် သင်သည် TV ဖန်သားပြင်၏ထောင့်ဖြတ်ထက် ငါးဆမှ ခြောက်ဆအထိ ဖြစ်နိုင်လျှင် တီဗီနှင့်ဝေးနေရပါမည်။ တီဗီရှေ့မှာ မလှုပ်မယှက် ထိုင်နေပါက အလုပ်မဖြစ်ပါ။ အချိန်က ဒုတိယပါ။ တစ်နာရီလောက် စာဖတ်ဖို့ သင်ယူပြီးရင်တော့ မျက်မှန်ကို ချွတ်ဖို့ သတိရပြီး တီဗွီကို ၅ မိနစ်ကနေ ၁၀ မိနစ်အထိ ကြည့်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။

ဒဏ္ဍာရီ ၃- ဆေးညွှန်းနည်းပါက မျက်မှန်တပ်ရမည်။

အမြင်အာရုံချို့ယွင်းနေသူသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ယာဉ်မောင်းမဟုတ်ပါက သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံကောင်းမွန်ရန်လိုအပ်သည့်အလုပ်မရှိပါက မျက်မှန်တပ်ရန် မလိုအပ်ဟု လူအတော်များများက ယုံကြည်ကြသည်။ မျက်မှန်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းက အဝေးမှုန်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။ Optometry သည် ငါးမီတာအကွာအဝေးတွင် ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ မြင်နိုင်စွမ်းကို မကြာခဏ အကဲဖြတ်လေ့ရှိသော်လည်း နေ့စဉ်ဘ၀တွင် မျက်မှန်အသုံးပြုရန် လိုအပ်သော အကွာအဝေးကို ကောင်းစွာမြင်နိုင်သူ အနည်းငယ်သာရှိသည်။ သို့သော် ဆယ်ကျော်သက်အများစုသည် စာကျက်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏မျက်မှန်ကို ချွတ်လေ့မရှိသောကြောင့် အများစုမှာ အဝေးမှုန်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး ciliary muscle spasm ဖြစ်စေသည့် အနီးကပ်ကြည့်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုကြသည်။

ဒဏ္ဍာရီ 4- မျက်မှန်တပ်ထားရင် အားလုံးအဆင်ပြေသွားမှာပါ။

မျက်မှန်တပ်ထားရုံဖြင့် အဝေးမှုန်ခြင်းကို မည်သို့မျှ မကုသနိုင်ပါက အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားပါမည်။ အဝေးမှုန်ခြင်းအား ကာကွယ်ခြင်းအား အောက်ပါအတော်လေးရှည်သောဝါကျဖြင့် အကျဉ်းချုံးနိုင်သည်- "အနီးကပ်အကွာအဝေးတွင် မျက်လုံးကို အဆက်မပြတ်အသုံးပြုနေသည့်အချိန်ကို လျှော့ချပါ" နှင့် "အနီးကပ်အကွာအဝေးတွင် မျက်လုံးအသုံးပြုခြင်း၏အကွာအဝေးကို အာရုံစိုက်ပါ။" “အနီးကပ်အကွာအဝေးရှိ မျက်လုံးများကြား အကွာအဝေးကို အာရုံစိုက်ပါ” ဟူသော စကားစုသည် မျက်လုံးနှင့် ဒက်စတော့၊ စာအုပ်များနှင့် အခြားအရာဝတ္ထုများကြား ၃၃ စင်တီမီတာထက် မနည်းသင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ "စဉ်ဆက်မပြတ် မျက်စိအနီးနားအသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ" ဟူသော စကားစုသည် စာဖတ်ခြင်းအပိုင်းကို တစ်နာရီထက် ပိုကြာအောင် မလုပ်သင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ သင့်မျက်လုံးကို အလွန်အကျွံသုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သင့်မျက်မှန်ကို ဖယ်ရှားပြီး အားလပ်ချိန်တွင် အကွာအဝေးသို့ စိုက်ကြည့်ရပါမည်။

ဒဏ္ဍာရီ 5- မျက်မှန်ဆေးညွှန်းကို ပုံသေသတ်မှတ်ထားသည်။

အလင်းဖြာထွက်မှုအမှားသည် 25 ဒီဂရီထက်မပိုသင့်ပါ၊ ကြားခံအကွာအဝေး၏အမှားသည် 3 မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ၊ နှင့်ကျောင်းသား၏အမြင့်အမှားသည် 2 မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။ မျက်မှန်တစ်စုံသည် ကောင်းစွာလိုက်ဖက်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ဤစံနှုန်းများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဝတ်ထားရင် မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ပေါ့ပါးသွားစေပါတယ်။ ခဏလောက်ကြာနေရင် ဒီမျက်မှန်တွေက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတော့ မဟုတ်ဘူး။

မျက်မှန်ဖက်ရှင်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။