ကလေးတွေ နေကာမျက်မှန်တပ်ဖို့ ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။

ဆောင်းရာသီမှာတောင် နေရောင်က တောက်ပနေဆဲ။

နေကောင်းပေမယ့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်က လူတွေကို အသက်ကြီးစေတယ်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်းက အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ကြောင်း သင်သိကောင်းသိနိုင်သော်လည်း ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်းကြောင့်လည်း အချို့သော မျက်စိရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေနိုင်ကြောင်း သင်မသိနိုင်ပေ။

Pterygium သည် မျက်ကြည်လွှာတွင် ပေါက်နေသော ပန်းရောင်၊ အမဲသား တြိဂံတစ်ရှူးဖြစ်သည်။ အမြင်အာရုံကို အကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တံငါသည်များ၊ တံငါသည်များ၊ လှိုင်းစီးခြင်းနှင့် နှင်းလျှောစီးခြင်း ဝါသနာပါသူများကဲ့သို့ အပြင်ဘက်တွင် အချိန်အကြာကြီး နေထိုင်သူများတွင် pterygium သည် ပိုအဖြစ်များကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

ထို့အပြင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် လွန်ကဲစွာ ထိတွေ့ခြင်းသည် အတွင်းတိမ်နှင့် မျက်စိကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။ ဤရောဂါများ ဖြစ်ပွားခြင်းသည် ရှည်လျားသော ဖြစ်စဉ်ဖြစ်သော်လည်း ဖြစ်ပွားပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့သည် မျက်စိကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပါသည်။

နေကာမျက်မှန်ကို အကြိမ်များစွာ ဝတ်ဆင်ရန် ရွေးချယ်ခဲ့ကြသော်လည်း မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးအနေဖြင့် နေကာမျက်မှန်တပ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို နေရောင်အောက်တွင် တောက်ပမှုမခံစားရစေရုံသာမက ပိုအရေးကြီးသည်မှာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် မျက်စိထိခိုက်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ကျွန်တော်တို့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုဟာ နေကာမျက်မှန်တပ်တဲ့ အလေ့အထရှိကြပါတယ်။ ကလေးတွေ နေကာမျက်မှန်တပ်ဖို့ လိုသလား။ အချို့သောမိခင်များသည် ၎င်းတို့အား မည်သည့်အခါမျှ အသုံးမပြုရန် လူသိများသော ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များကို မြင်ဖူးကြပေမည်။ကလေးနေကာမျက်မှန်ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ တင်သွင်းတဲ့ သူတွေတောင် မလုံခြုံဘူး။ ဒါအမှန်လား

American Academy of Optometry (AOA) က တစ်ချိန်က ပြောခဲ့သည်- နေကာမျက်မှန်များသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများထက် ကလေးငယ်များ၏ မျက်လုံးများ စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းပိုကောင်းသောကြောင့် နေကာမျက်မှန်များသည် မြင်လွှာအတွင်းသို့ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့် နေကာမျက်မှန်များသည် ၎င်းတို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒါကြောင့် ကလေးတွေက နေကာမျက်မှန် မတပ်နိုင်ပေမယ့် လူကြီးတွေထက် ပိုဝတ်ဖို့ လိုပါတယ်။

ကိုယ့်ကလေးမွေးပြီး မကြာခင်မှာပဲ သူ့မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို အရမ်းဂရုစိုက်လာခဲ့တယ်။ များသောအားဖြင့် ကလေးတွေကို အပြင်ထွက်တဲ့အခါ လူကြီးရော ကလေးတွေရော နေကာမျက်မှန်ပါ တစ်ပြိုင်နက် ဝတ်ရပါမယ်။ မျက်လုံးကို ကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင် "အရမ်းချစ်စရာကောင်းတယ်!" "အရမ်းမိုက်တယ်!" ချီးမွမ်းခြင်းတို့သည် အဆုံးမရှိ။ ကလေးတွေက ကျန်းမာပြီး ပျော်ရွှင်နေတာမို့ ဘာကြောင့်မဖြစ်တာလဲ။

ဒါဆို သင့်ကလေးတွေအတွက် နေကာမျက်မှန်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်သင့်လဲ။ အောက်ပါကိစ္စရပ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ကိုးကားနိုင်သည်-

1. ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပိတ်ဆို့နှုန်း
UVA နှင့် UVB ရောင်ခြည်များကို 100% တားဆီးနိုင်သော မျက်မှန်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ကလေးနေကာမျက်မှန်များဝယ်ယူသည့်အခါ၊ ပုံမှန်ထုတ်လုပ်သူတစ်ဦးကိုရွေးချယ်ပြီး ညွှန်ကြားချက်တွင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုရာခိုင်နှုန်းသည် 100% ဖြစ်မဖြစ်ကို အာရုံစိုက်ပါ။

2. Lens အရောင်
နေကာမျက်မှန်များ၏ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်နိုင်စွမ်းသည် မျက်ကပ်မှန်၏အရောင်နှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ မှန်ဘီလူးများသည် နေ၏ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို 100% တားဆီးနိုင်သရွေ့ သင့်ကလေး၏ စိတ်ကြိုက်မှန်ဘီလူးအရောင်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော်လည်း လက်ရှိ သုတေသနပြုချက်များအရ “အပြာရောင်အလင်း” ဟုလည်း ခေါ်သော စွမ်းအင်မြင့်မားသော အလင်းရောင်ကို ကာလကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းက မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ ထို့ကြောင့် မှန်ဘီလူးအရောင်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါ အပြာရောင်အလင်းကို ပိတ်ဆို့ရန် ပယင်းရောင် သို့မဟုတ် ကြေးဝါရောင် မှန်ဘီလူးများကို ရွေးချယ်စဉ်းစားနိုင်သည်။ .

3. Lens အရွယ်အစား
မျက်ကပ်မှန်အကြီးပါသော နေကာမျက်မှန်များသည် မျက်လုံးများကိုသာမက မျက်ခွံနှင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားကိုပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်သောကြောင့် ပိုကြီးသောမျက်မှန်များပါသော နေကာမျက်မှန်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

4. မှန်ဘီလူးရုပ်နှင့်ဘောင်
ကလေးများသည် တက်ကြွပြီး တက်ကြွသောကြောင့်၊ ၎င်းတို့၏ နေကာမျက်မှန်များသည် အားကစားစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသင့်ပြီး ပိုလုံခြုံသော အစေးမှန်ဘီလူးများကို မှန်ဘီလူးများအစား ရွေးချယ်သင့်သည်။ မျက်မှန်သည် မျက်နှာပေါ်တွင် ချပ်ရပ်ရပ်ရပ် လိုက်ဖက်မှုရှိစေရန် ဘောင်သည် ကွေးညွှတ်ပြီး အလွယ်တကူ ကွေးနေရပါမည်။

5. elastic bands အကြောင်း
နေကာမျက်မှန်တပ်ရာတွင် အချိန်အတော်ကြာအောင် လေ့ကျင့်ရသောကြောင့် ကလေးငယ်များသည် နေကာမျက်မှန်များကို ၎င်းတို့၏မျက်နှာပေါ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းတို့ကို စူးစမ်းချင်စိတ်မှ မပြတ်မသား ဖယ်ရှားခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။ ဖြစ်နိုင်ပါက၊ ကလေးငယ်သည် နေကာမျက်မှန်များ ပေါက်ထွက်ပြီး မဆွဲထုတ်တော့ဘဲ လဲလှယ်နိုင်သော ပုထိုးများနှင့် မျှော့ကြိုးများပါသည့် ဖရိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။

6. အလင်းယပ်ပြဿနာရှိသောကလေးများ
အနီးမှုန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝေးမှုန်ခြင်းအတွက် မျက်မှန်တပ်ထားသော ကလေးများသည် သာမန်အိမ်တွင်းမျက်မှန်ကဲ့သို့ ထင်ရသော်လည်း ကလေးများ၏ မျက်လုံးကို ကာကွယ်ရန်အတွက် နေရောင်တွင် အလိုအလျောက် မှောင်သွားမည့် အရောင်ပြောင်းမှန်ဘီလူးများကို ဝတ်ဆင်နိုင်ပါသည်။

စတိုင်လ်အရဆိုရင် အသက်ကြီးတဲ့ကလေးတွေအတွက် ကြိုက်တဲ့ပုံစံကို မိဘတွေက သေချာပေါက်မကြိုက်နိုင်တာကြောင့် သူတို့ကြိုက်တဲ့ပုံစံကို ရွေးချယ်ခွင့်ပြုတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေကို လေးစားလိုက်နာခြင်းက နေကာမျက်မှန်ကို ၀တ်ဆင်လိုစိတ် ပိုဖြစ်စေပါတယ်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင် နေရောင်ခြည်ကြောင့် မျက်လုံးကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေသော နေရောင်ခြည်သည် နွေဦးနှင့် နွေရာသီတွင်သာမက ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် တိမ်ထူသောနေ့များတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် နေရောင်ခြည်သည် မြူမှုန်နှင့် တိမ်လွှာများကို ဖြတ်သန်းနိုင်သောကြောင့် အပြင်ဘက်တွင် လှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်သည့်အခါတိုင်း UV ပိတ်ဆို့ခြင်း နေကာမျက်မှန်နှင့် နှုတ်ခမ်းကျယ်ဦးထုပ်တို့ကို ဝတ်ဆင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ စကားလုံးတွေဟာ စကားလုံးနဲ့ အကျင့်လောက် မကောင်းဘူးဆိုတာကိုလည်း သိဖို့လိုတယ်။ မိဘများသည် အပြင်သွားသည့်အခါတွင် နေကာမျက်မှန်များ ဝတ်ဆင်ကြပြီး မိမိတို့၏ သားသမီးများအတွက် စံနမူနာကောင်းများ ချမှတ်ကာ ၎င်းတို့၏ မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ရန် နေကာမျက်မှန်တပ်ခြင်း အလေ့အကျင့်ကောင်းများ မွေးမြူကြရန် လမ်းညွှန်ထားသည်။ ဒါကြောင့် မိဘနဲ့သားသမီးကို အပြင်ထွက်တဲ့အခါ လှပတဲ့နေကာမျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

မျက်မှန်ဖက်ရှင်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။