ကလေးတစ်ဦးသည် သူ၏မျက်မှန်ကို မည်သို့ဂရုစိုက်သင့်သနည်း။

အမြှေးပါးကလေးများအတွက်၊ မျက်မှန်တပ်ခြင်းသည် ဘဝနှင့် သင်ယူမှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ သို့သော် ကလေးများ၏ သွက်လက်တက်ကြွသော သဘောသဘာဝသည် မျက်မှန်ကို “အရောင်ဆွဲထား” စေတတ်သည်- ခြစ်ရာများ၊ ပုံပျက်ခြင်း၊ မှန်ဘီလူးများ ပြုတ်ကျခြင်း...

1. ဘာကြောင့်မှန်ဘီလူးကို တိုက်ရိုက်မသုတ်နိုင်တာလဲ။

ကလေးတွေ၊ မျက်မှန်တွေ ညစ်ပတ်သွားတဲ့အခါ ဘယ်လို သန့်ရှင်းရေးလုပ်မလဲ။ မင်းထင်တာမမှားရင် စက္ကူသုတ်ပုဝါကိုယူပြီး စက်ဝိုင်းပုံစံသုတ်မလား။ ဒါမှမဟုတ် အဝတ်ထောင့်ကို ဆွဲထုတ်ပြီး သုတ်လိုက်သလား။ ဤနည်းလမ်းသည် အဆင်ပြေသော်လည်း အကြံမပြုပါ။ မှန်ဘီလူး၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အပေါ်ယံအလွှာတစ်ခု ပါ၀င်ပြီး မှန်ဘီလူး၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ရောင်ပြန်ဟပ်သော အလင်းရောင်ကို လျှော့ချနိုင်ကာ အမြင်အာရုံကို ကြည်လင်စေကာ အလင်းပို့လွှတ်မှုကို တိုးမြှင့်ကာ မျက်လုံးဆီသို့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိခိုက်မှုမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ နေနှင့်လေကိုနေ့စဥ်ထိတွေ့ခြင်းသည်မှန်ဘီလူး၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်သေးငယ်သောဖုန်မှုန့်များစွာကိုမလွှဲမရှောင်သာချန်ထားခဲ့လိမ့်မည်။ ခြောက်သွေ့အောင် သုတ်ရင် မှန်ဘီလူးက အမှုန်အမွှားတွေကို သဲစက္ကူနဲ့ ပွတ်တိုက်သလိုမျိုး မှန်ဘီလူးရဲ့ အပေါ်ယံမျက်နှာပြင်ကို ပျက်စီးစေမယ့် အမှုန်အမွှားတွေကို ပွတ်တိုက်ပေးပါလိမ့်မယ်။

2. မျက်မှန် သန့်ရှင်းရေး အဆင့်များကို ပြင်ပါ။

မှန်ကန်သော သန့်ရှင်းရေး အဆင့်များသည် အနည်းငယ် အခက်အခဲရှိသော်လည်း၊ ၎င်းသည် သင့်မျက်မှန်ကို အချိန်ကြာကြာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

1. ပထမဦးစွာ မှန်ဘီလူးမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဖုန်မှုန့်များကို စီးဆင်းနေသောရေဖြင့် ဆေးကြောပါ၊ ရေနွေးမသုံးမိစေရန် သတိထားပါ။

2. ထို့နောက် မျက်မှန်၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ လက်ဗွေရာများ၊ ဆီစွန်းထင်းများနှင့် အခြားအစွန်းအထင်းများကို သန့်စင်ရန် မျက်မှန် သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။ မျက်မှန်သန့်စင်ဆေးမရှိပါက၊ အစား ကြားနေ ဆပ်ပြာအနည်းငယ်ကိုလည်း သုံးနိုင်သည်။

3. သန့်စင်ဆေးရည်ကို သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။

4. နောက်ဆုံးတွင်၊ မှန်ဘီလူးပေါ်ရှိ ရေစက်များကို ဖယ်ရှားရန် မှန်ဘီလူးအဝတ် သို့မဟုတ် စက္ကူသုတ်ပုဝါကို အသုံးပြုပါ။ သုတ်မထားဘဲ ညစ်ပတ်ကြောင်း သတိပြုပါ။

5. မျက်မှန်ဘောင်၏ ကွက်လပ်ရှိ အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်ရန် မလွယ်ကူပါ၊ ၎င်းကို ultrasonic လှိုင်းများဖြင့် သန့်စင်ရန် optical ဆိုင်သို့ သွားနိုင်သည်။

မှတ်ချက်- အချို့မျက်မှန်များသည် ပိုလာဆန်သောမှန်ဘီလူးများ၊ လိပ်ခွံဘောင်များကဲ့သို့သော ultrasonic သန့်ရှင်းရေးအတွက် မသင့်လျော်ပါ။

၃။ မျက်မှန်ကို ဖြုတ်ပြီး ဝတ်ဆင်နည်း

သေချာတာကတော့ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်မျက်မှန်လေးကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ရမှာဖြစ်ပြီး မင်းမျက်မှန်ကိုချွတ်ပြီး ဝတ်တဲ့အခါ သတိထားရမှာဖြစ်လို့ မင်းမျက်မှန်ကို ပိုကာကွယ်နိုင်မှာပါ။

1. မျက်မှန်တပ်ခြင်းနှင့် ချွတ်သည့်အခါ ၎င်းတို့ကို အပြိုင်ချွတ်ရန် လက်နှစ်ဖက်လုံးကို အသုံးပြုပါ။ မျက်မှန်ကို မကြာခဏချွတ်ပြီး တစ်ဖက်ကို မျက်နှာမူကာ ဝတ်ဆင်ပါက၊ ၎င်းသည် ဘောင်ကို ပုံပျက်စေပြီး ဝတ်ဆင်မှုကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

2. ဖရိန်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် လျော့ရဲနေသည်ကို တွေ့ရှိပါက၊ အထူးသဖြင့် ဖရိန်မဲ့ သို့မဟုတ် အနားတစ်ဝက်ရှိသော မျက်မှန်များအတွက် အချိန်မီ ချိန်ညှိရန် မျက်စိအထူးကုဌာနသို့ သွားပါ။ ဝက်အူများ လွတ်သွားသည်နှင့် မှန်ဘီလူး ပြုတ်ကျသွားနိုင်သည်။

4. မျက်မှန်သိုလှောင်မှုအခြေအနေများ

မျက်မှန်ကို ချွတ်ပြီး ပေါ့ပေါ့ဆဆ လွှင့်ပစ်လိုက်ရင် မတော်တဆ သူတို့ပေါ် ထိုင်ပြီး နှိပ်စက်တယ်။ ဤအခြေအနေသည် လူငယ်မျက်စိအထူးကုဌာနများတွင် အဖြစ်များလွန်းသည်။

1. ယာယီနေရာချထားမှုအတွက်၊ မှန်ခြေထောက်များကို အပြိုင်ချထားရန် သို့မဟုတ် ခေါက်ပြီးနောက် မှန်ဘီလူးကို အပေါ်သို့ထားရန် အကြံပြုထားသည်။ မှန်ဘီလူးကို စားပွဲနှင့် တိုက်ရိုက်မထိပါစေနှင့်၊

2. အချိန်အကြာကြီး မဝတ်ပါက၊ မျက်မှန်ကို မျက်မှန်အဝတ်ဖြင့် ခြုံပြီး မျက်မှန်အိတ်ထဲတွင် ထည့်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

3. ဖရိန်မှေးမှိန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံပျက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် နေရောင်တိုက်ရိုက်နှင့် မြင့်မားသောအပူချိန်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အချိန်အကြာကြီးထားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

5. ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ မျက်မှန်အသစ်တွေနဲ့ အစားထိုးဖို့ လိုအပ်လဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်မှန်ကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အချိန်ကြာအောင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ လိုက်ပါနိုင်အောင် ကြိုးစားရန် လိုအပ်သော်လည်း၊ မျက်မှန်သည်လည်း ဝတ်ဆင်သည့်စက်ဝန်းရှိပြီး ၎င်းတို့ကို ကြာကြာဝတ်ထားလေလေ ပိုကောင်းမည်ဟု မဆိုလိုပါ။

1. မျက်မှန်တပ်ခြင်းဖြင့် ပြုပြင်ထားသော မျက်စိအမြင်သည် 0.8 ထက်နည်းသည်၊ သို့မဟုတ် ကျောက်သင်ပုန်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်နိုင်သဖြင့် နေ့စဉ် သင်ယူနေသော မျက်လုံးများ၏ လိုအပ်ချက်များကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သော အချိန်မီ အစားထိုးသင့်သည်။

2. မှန်ဘီလူး၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပြင်းထန်စွာ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို အချိန်မီ အစားထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။

3. ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် ကလေးများသည် diopter ပြောင်းလဲမှုများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် 3-6 လတစ်ကြိမ် ပြန်လည်စစ်ဆေးရန် အကြံပြုထားသည်။ မျက်မှန်၏ diopter သည် သင့်လျော်မှုမရှိသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး diopter ကို ပိုမိုမြန်ဆန်လာစေရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို အချိန်မီ အစားထိုးသင့်သည်။

4. ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် ကလေးများသည် ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကာလတွင် ရှိနေကြပြီး မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်နှင့် နှာခေါင်းတံတား အရပ်သည် အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေပါသည်။ Diopter မပြောင်းဘူးဆိုရင်တောင် မျက်မှန်ဘောင်ရဲ့ အရွယ်အစားက ကလေးနဲ့ မကိုက်ညီရင် အချိန်မီ အစားထိုးသင့်ပါတယ်။

မျက်မှန်ထိန်းသိမ်းနည်းကို သင်လေ့လာပြီးပြီလား။ တကယ်တော့ ကလေးတွေသာမက မျက်မှန်တပ်တဲ့ သူငယ်ချင်းကြီးတွေကိုလည်း အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

မျက်မှန်ဖက်ရှင်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။