နေကာမျက်မှန်ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို သင်ဘယ်လောက်သိလဲ။

ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီမှာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်က ပိုအားကောင်းလာမယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ မျက်လုံးများသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ စိန်ခေါ်မှုကို ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျက်လုံးကို “အပျက်အစီးများ” ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးကို မည်မျှထိခိုက်စေနိုင်သနည်း။ Solar ophthalmia သည် ပြင်းထန်သော နေရောင်ခြည်ကြောင့် စူးရှသော မျက်လုံးပျက်စီးခြင်း ဖြစ်သည်။ တိမ်များ၊ ငြိမ်သက်နေသော ရေမျက်နှာပြင် သို့မဟုတ် နှင်းထုကြီးများသည် နေရောင်ခြည်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်ပြီးနောက်၊ မျက်လုံး၏ အပြင်ဘက်အလွှာ၏ မျက်ကြည်လွှာသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် လောင်ကျွမ်းသွားပါသည်။ မျက်လုံးများသည် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ မျက်ရည်များ၊ ကျောက်စရစ်များ ခံစားရခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အာရုံကြောများ ပိတ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း စသည်တို့ကို ခံစားရလိမ့်မည်။ နေရောင်ခြည် ပြင်းထန်လွန်းပါက အတွင်းတိမ်၊ မျက်ကြည်လွှာ ယိုယွင်းခြင်း၊ pterygium၊ နာတာရှည် မျက်ကြည်လွှာ ရောင်ရမ်းခြင်း စသည်ဖြင့် ခံစားရလိမ့်မည်။ နွေရာသီမှာ နေကာမျက်မှန်တစ်လက် ဆောင်ထားဖို့ လိုတယ်နော်!!

နေကာမျက်မှန်၏အခန်းကဏ္ဍ

01 နေရောင်ခြည်တွင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုကို တားဆီးပါ။
နေကာမျက်မှန်၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ နေရောင်ခြည်တွင်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ မျက်လုံးကို ထိခိုက်မှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ မျက်လုံးကို အလင်းအလွန်အကျွံ ထိတွေ့မိသောအခါ၊ မျက်ဝန်းသည် သဘာဝအတိုင်း ကျုံ့သွားမည်ဖြစ်ပြီး အလင်းဝင်ရောက်မှုပမာဏကို လျှော့ချရန်၊ သို့သော် အလင်းပြင်းအားသည် လူ့မျက်လုံး၏ ချိန်ညှိနိုင်မှုထက် ကျော်လွန်သွားသောအခါတွင် မြင်လွှာကို ပျက်စီးစေမည်ဖြစ်သည်။ နေကာမျက်မှန်များသည် မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော အလင်းရောင်၏ 97% အထိ စစ်ထုတ်နိုင်ပြီး ဤပျက်စီးမှုကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ထို့အပြင် နေကာမျက်မှန်များသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သာမက အနီအောက်ရောင်ခြည်များကိုပါ ပိတ်ဆို့နိုင်ပြီး မျက်လုံးများကို ပျက်စီးခြင်းမှလည်း ပိုမိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

02 အလင်းပြန်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။
နေကာမျက်မှန်၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှ တစ်ခုသည် အလင်းပြန်မှုကို တားဆီးရန်ဖြစ်သည်။ ရေကဲ့သို့ အချို့သော မျက်နှာပြင်များသည် အလင်းအမြောက်အမြားကို ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်ပြီး ပြင်းထန်သော အလင်းပြန်မှုကို ခံစားရစေသည်။ ဤအလင်းတန်းသည် အမြင်အာရုံကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အရာဝတ္တုများကို မှုန်ဝါးစေနိုင်သည်။ Polarized မှန်ဘီလူးများသည် ဤအလင်းတန်းများကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ မှန်ဘီလူးအလယ်ရှိ polarizing bar သည် မူမမှန်သောအလင်းရောင်အမျိုးမျိုးကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပြီး အလင်းအား မျက်လုံးအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ရန် အပြိုင်အလင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးကာ အမြင်အာရုံကြည်လင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

03 လေနှင့်သဲပိတ်ဆို့
နေကာမျက်မှန်များသည် လေနှင့် သဲများကို တားဆီးရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ လူတွေက လေထန်ပြီး သဲသောင်ပြင်မှာ နေကာမျက်မှန်တွေက သဲမှုန်တွေ ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ မျက်လုံးတွေကို ယားယံမှုနဲ့ ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ နေကာမျက်မှန်ဘောင်များသည် အများအားဖြင့် ပိုမိုတင်းကျပ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် လေနှင့် သဲများ မျက်လုံးကို မကျူးကျော်နိုင်စေရန် ကာကွယ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ လေထန်ပြီး သဲသောရာသီဥတုတွင် သို့မဟုတ် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင် နေကာမျက်မှန်တပ်ခြင်းသည် မျက်စိကို လေနှင့်သဲဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးရုံသာမက အမြင်အာရုံကို သက်သာစေပါသည်။

နေကာမျက်မှန်ကို မှန်ကန်စွာရွေးချယ်နည်း
နေကာမျက်မှန်များ သို့မဟုတ် နေကာမျက်မှန်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ဆေးရုံ၏ optical စင်တာတွင် ဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်သည်။ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော မျက်မှန်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အလှအပအတွက်သာမက နေရောင်တွင်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို လျှော့ချနိုင်ပြီး မျက်စိကို သက်တောင့်သက်သာနှင့် ကြာရှည်ခံစေပါသည်။ နေကာမျက်မှန် သို့မဟုတ် နေကာမျက်မှန်များ အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်လျော်မှုမရှိခြင်းကြောင့် မျက်စိထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များ၏ မှန်ကန်သောလမ်းညွှန်မှုဖြင့် ဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဒါကြောင့် နေကာမျက်မှန် မျိုးစုံကို ဘယ်လိုရွေးချယ်သင့်လဲ။ နွေရာသီတွင် နေကာမျက်မှန်တစ်ရံကို ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်သော်လည်း ညံ့ဖျင်းသောနေကာမျက်မှန်တစ်ရံကို ရွေးချယ်ပါက ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိရုံသာမက တပည့်များကိုလည်း ကျယ်စေကာ မျက်လုံးမှန်ဘီလူးသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နေကာမျက်မှန်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် အလှဆင်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် နေကာမျက်မှန်တစ်စုံသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက် ရှိမရှိကို သာမန်မျက်စိဖြင့် မပြောနိုင်ပေ။ ကုန်ပစ္စည်းလိုဂိုသည် နေကာမျက်မှန်များ ဝယ်ယူသုံးစွဲသူများအတွက် ရည်ညွှန်းချက်ဖြစ်သည်။ အချို့သော ကုန်ပစ္စည်းများ၏ အညွှန်းများနှင့် မျက်မှန်ရှေ့များတွင် “UV400” နှင့် “ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အားလုံးကို ပိတ်ဆို့ခြင်း” ကဲ့သို့သော လိုဂိုများကို နိုင်ငံသားများ မြင်တွေ့နိုင်သည်။ မျက်စိကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန်အတွက် တတ်နိုင်သမျှ 380nm အောက်ရှိ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို ဖယ်ရှားရန် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို တတ်နိုင်သမျှ ဖယ်ရှားသင့်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။

မျက်ကပ်မှန်များသည် မီးခိုးရောင်၊ အညိုရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းဖြစ်သင့်သည်။

“နေကာမျက်မှန်များ၏ အရောင်အမျိုးမျိုး၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် တူညီမည်မဟုတ်ပါ။ အညိုရောင်မှန်ဘီလူးများသည် အလင်းထဲတွင် ခရမ်းရောင်နှင့် အပြာရောင်များကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် အနီအောက်ရောင်ခြည် ရောင်ခြည်များကို 100% နီးပါးစုပ်ယူနိုင်ပြီး နူးညံ့သောအရောင်သည် မျက်လုံးများကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသည်; မီးခိုးရောင်မှန်ဘီလူးများသည် အနီအောက်ရောင်ခြည်ကို အပြည့်အဝစုပ်ယူနိုင်ပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အများစုသည် ရှုခင်း၏မူလအရောင်မပြောင်းလဲဘဲ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် 9% ကိုလည်း အစိမ်းရောင်မျက်မှန်များတွင် စုပ်ယူနိုင်သည်; မျက်လုံးကို အကာအကွယ်ပေးရာတွင်လည်း ကောင်းမွန်သော အလင်းတန်းများသည် ပတ်ဝန်းကျင်၏ အရောင်ကို ပုံပျက်မသွားစေရန်၊ အရာဝတ္တုများ၏ အစွန်းများကို ကြည်လင်ပြတ်သားပြီး မီးပွိုင့်များ၏ အရောင်အမျိုးမျိုးကို ထိထိရောက်ရောက် ဖော်ထုတ်နိုင်သည်ကို လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိထားပြီး အပြာရောင်အလင်းသည် လူတို့၏မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် အပြာရောင်မှန်ဘီလူးများသည် အပြာရောင်အလင်းကို နေရောင်ခြည်တွင် မစစ်ထုတ်နိုင်ပါ။ မှန်ဘီလူး၏အရောင်ပိုမည်းလေ၊ အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုအားကောင်းလေဖြစ်သော်လည်း ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်နိုင်စွမ်း ပိုအားကောင်းသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ နေကာမျက်မှန်မှန်ဘီလူး၏အရောင်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် အလယ်အလတ်ကျကျဖြစ်ပြီး မဟုတ်ပါက မီးပွိုင့်၏အရောင်ကို ခွဲခြားရန်ခက်ခဲသည်။

မျက်မှန်ဖက်ရှင်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး အချိန်မရွေး ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။