_{VR စက်ရုံ}

အားကစားအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုသည် တောက်ပသောနေ့ရက်များတွင် နေရာတိုင်းတွင် ထင်ရှားသည်။ မှန်ကန်သော အားကစားနေကာမျက်မှန်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ကြီးမားသော ကစားကွင်းတွင် ချွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် လှည့်ပတ်နေသော တောင်လမ်းပေါ်တွင် စက်ဘီးစီးခြင်းဖြစ်စေ မရေမတွက်နိုင်သော နည်းလမ်းများဖြင့် သင်၏ အားကစားအတွေ့အကြုံကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါသည်။ ယနေ့တွင် သင့်ဂိမ်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်လာမည့် ပရီမီယံအားကစားနေကာမျက်မှန်တစ်စုံကို ယနေ့ တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

ဤအားကစားနေကာမျက်မှန်များသည် ရိုးရှင်းသော်လည်း ခေတ်ဆန်သောဒီဇိုင်းကြောင့် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော သင့်တော်ပါသည်။ သင်ဟာ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတွေကို နှစ်သက်တဲ့ အမျိုးသမီးပဲဖြစ်ဖြစ် စက်ဘီးစီးရတာကို နှစ်သက်တဲ့ အမျိုးသားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီနေကာမျက်မှန်တွေက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ဘေးကင်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ခေတ်ပြိုင်အားကစားများ၏ ရိုးရှင်းသော အလှတရားသည် ၎င်း၏ ဒီဇိုင်းအတွက် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ အားကစား၏ စွမ်းအင်ကို ပြသသည့်အပြင်၊ ပေါ့ပါးသော ဒီဇိုင်းနှင့် ပေါ့ပါးသော ပစ္စည်းများသည် သန့်စင်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလည်း ရှိသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ မျက်လုံးကို ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးဆုံးနေရာတစ်ခုပါ။ အန္တရာယ်ရှိသော UV rays များ၏ 99% ကို တားဆီးနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် အဆိုပါ အားကစား နေကာမျက်မှန်များသည် သင့်မျက်လုံးကို နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးသော UV400 အကာအကွယ် မှန်ဘီလူးများ ပါဝင်သည်။ နေပူထဲ စီးရတာပဲဖြစ်ဖြစ် ကမ်းခြေမှာ ပြေးတာပဲဖြစ်ဖြစ် မျက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေအတွက် စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ နေရောင်က ပေးဆောင်လာတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေကို သင်ခံစားနိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါတယ်။

၎င်းတို့၏ထူးခြားသောလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအပြင်၊ ဤအားကစားနေကာမျက်မှန်တစ်စုံသည် ဘေးဘောင်နှင့် မှန်ဘီလူးအရောင်ရွေးချယ်ခွင့်များပါရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ တက်ကြွသောရောင်စုံမှန်ဘီလူးများ သို့မဟုတ် ရိုးရာအနက်ရောင်မှန်ဘီလူးများအတွက် သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သော ဒီဇိုင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်တွင် စတိုင်ကျနေစေရုံသာမက သင်၏ကိုယ်ပိုင်စတိုင်နှင့် စတိုင်လ်ကျမှုကိုလည်း ပြသပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့က တကယ်အရေးကြီးပါတယ်။ ဤအားကစားနေကာမျက်မှန်များကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ပေါ့ပါးသောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် သင့်အား တင်းကျပ်မှု သို့မဟုတ် အဆင်မပြေဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပါ။ အရှိန်ပြင်းပြင်းနဲ့ စက်ဘီးစီးတာပဲဖြစ်ဖြစ် အမြန်ပြေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မျက်မှန်ရဲ့အလေးချိန်က အားကစားအပေါ် အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်မပေးပါဘူး။

သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် နောက်ထပ်အကာအကွယ်ကို မှန်ဘီလူး၏ ချော်ထွက်မှုမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်တောင် နေကာမျက်မှန်တွေက သင့်မျက်နှာနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နိုင်ပြီး ချွတ်ရခက်ပါတယ်။ အပျော်စီးဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ် ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ရေးမှာ ပါဝင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီဒီဇိုင်းက မင်းရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းနည်းနည်းချင်းစီကို နှစ်သက်ဖို့ ယုံကြည်မှုကိုပေးတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အရှိန်အဟုန်ပြင်းသောခေတ်တွင် ပရီမီယံအားကစားနေကာမျက်မှန်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ဘဝအရည်အသွေးအပြင် မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်ပါ ရှာဖွေမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစား ကိရိယာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သည့်အပြင်၊ ၎င်းသည် လူနေမှု ပုံစံကိုလည်း ကိုယ်စားပြုသည်။ လွတ်လပ်ခြင်းရဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားစရာတွေကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ရအောင်၊ နေရဲ့နွေးထွေးမှုကို ခံစားပြီး အားကစားလုပ်ရင်း စစ်မှန်တဲ့စိတ်ရှိလိုက်ပါ။

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော်၊ ဤပရီမီယံအားကစားနေကာမျက်မှန်များသည် ၎င်းတို့၏ရိုးရှင်းသောဒီဇိုင်း၊ သာလွန်ကောင်းမွန်သောအကာအကွယ်စွမ်းရည်၊ အရောင်အသွေးစုံလင်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ကြောင့် သင်၏အားကစားလုပ်ဆောင်မှုများတွင် သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်လာမည်မှာ သေချာပါသည်။ သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ပုံမှန်အားကစားဝါသနာရှင်တစ်ဦးဖြစ်စေ မသက်ဆိုင်ဘဲ သင့်အား အလုံးစုံကာကွယ်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီလို အားကစားနေကာမျက်မှန်တွေကို အတူတူ ၀တ်ဆင်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ နေ့ရက်တိုင်းကို ပွေ့ဖက်ပြီး အားကစားမှာ ပါဝင်ဆင်နွှဲခြင်းဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ လွတ်မြောက်မှုကို ကြည်နူးလိုက်ကြရအောင်။