ရိုးရာအားကစားနေကာမျက်မှန်- စတိုင်ကျကျ အနက်ရောင် ရွေးချယ်မှု
ကျွန်ုပ်တို့သည် အထီးကျန်ဆန်သော မြို့ပြဘဝကြားတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်နေရာကို တောင့်တကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သဘာဝတရားအား ဆုပ်ကိုင်ထားရန်နှင့် နှိမ့်ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အပြင်ထွက်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂရုတစိုက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဂန္တဝင် အားကစားနေကာမျက်မှန်များသည် အနက်ရောင်ကို အဓိကအရောင်နှင့် လေထုကို ဖက်ရှင်ကျစေသော၊ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး သင့်အား ဂိမ်းတွင် ပိုမိုသူရဲကောင်းဖြစ်လာစေရန် ကူညီပေးပါမည်။
ပထမအချက်၊ အချိန်မရှိသောစတိုင်နှင့်ဂန္ထဝင်ဒီဇိုင်း
ဤအားကစားနေကာမျက်မှန်တစ်စုံသည် ဖက်ရှင်၏ပြင်းထန်သောခံစားချက်ကိုပေါ်လွင်စေသည့် သန့်ရှင်းချောမွေ့သောလိုင်းများဖြင့် အချိန်မကုန်နိုင်သောစတိုင်လ်ရှိသည်။ ခေတ်မမှီသော အနက်ရောင် ဒီဇိုင်းသည် အမျိုးမျိုးသော ၀တ်စုံများနှင့် လိုက်ဖက်သည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပုံစံကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ အားကစားဖက်ရှင်ကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ ဤနေကာမျက်မှန်များသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောအသွင်အပြင်ကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဒုတိယအနေနဲ့၊ သာလွန်ကောင်းမွန်သောအကြောင်းအရာ၊ သာယာသောပတ်ဝန်းကျင်
ပေါ့ပါးသောဘောင်များနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော နှာခေါင်းကွင်းများပါရှိသော ဤနေကာမျက်မှန်များကို ဖန်တီးရန်အတွက် အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပြီး ဖိအား သို့မဟုတ် နာကျင်မှုကို ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤနေကာမျက်မှန်များ၏ သာလွန်သောခြစ်ရာများကို ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့် ပုံမှန်အားကစားကစားသည့်အခါ မရည်ရွယ်ဘဲ တိုက်မိခြင်းကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမည်ကို စိုးရိမ်နေစရာမလိုပါ။
၃။ မျက်လုံးကို အကာအကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ထိရောက်တဲ့ UV အကာအကွယ်
အပြင်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ နေရဲ့ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်က မျက်လုံးကိုထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေကို မေ့ထားလို့မရပါဘူး။ အပြင်ထွက်၍ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အားကစားနေကာမျက်မှန်များသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို တားဆီးနိုင်ပြီး အလွန်ထိရောက်သော UV အကာအကွယ်အလွှာကြောင့် သင့်မျက်လုံးကို ထိခိုက်မှုမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်ကို သိထားခြင်းဖြင့် သင်ပိုမိုယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ပါသည်။
စတုတ္ထ၊ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်သည်။
ဤရိုးရာအားကစားနေကာမျက်မှန်များသည် စက်ဘီးစီးခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်းနှင့် ပြေးခြင်းအပါအဝင် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ သင့်အား အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သော အမြင်အာရုံအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် စူးရှတောက်ပမှုကို အောင်မြင်စွာ လျှော့ချနိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် အမြင်အာရုံကြည်လင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ချွေးစိုနေချိန်တွင် ရှုခင်းများကို ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
၎င်းတို့၏ ခေတ်မီဆန်းသစ်သော အနက်ရောင်ဒီဇိုင်း၊ ပရီမီယံပစ္စည်းများနှင့် ထိရောက်သော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုတို့ဖြင့် ဤအချိန်မကုန်နိုင်သော အားကစားနေကာမျက်မှန်များသည် ပြင်ပအားကစားဝါသနာရှင်များအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ အားကစား၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အမှီအခိုကင်းမှုကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်စေရန် ယခုတစ်ခုရယူလိုက်ပါ။